1.姿势很重要，先要从打球的姿势刚开始学起，包含坐姿及其手架的姿势。这一没什么肯定的恰当姿势，由于每一个人的身体标准全是不一样的，可是恰当的姿势一些会让你在得稳，打得正。
2.在持续的训练之中寻找恰当的击球点，它是一种方法也是一种觉得。要渐渐地去理解。
3.在早已有一些的基本的情况下，刚开始学用杆法，先了解每个杆法的功效是啥，随后持续的训练把握这种杆法。
4.将和杆法（跑位）融合在一起，让她们2个和睦的融合在一起。
5.到这一环节你早已是一位大神了，要把握和提升的便是打球情况下的心理状态了。時刻维持平静的心理状态，不骄不躁，那样才可以尽量的降低出错的几率。
一、危害库边反跳的要素
1、硬块猛烈撞击库边
2、密封胶条遇高溫或時间长乐脆化、发硬
3、桌球呢损坏，更改球的反跳视角
4、坐靠、舒张压小扶持手，造成 帮体与橱柜台面平整度更改。
二、球袋处：
1、爆杆击球，回弹力立即功效于封袋青石板倒圆角处，台呢出現刀扎状裂开。
2、爆杆击球，封袋皮面损坏，球立即碰撞铜口损伤。
3、过多应用爆杆，其撞击力碰撞索道前端开发，螺帽松脱出現留球、漏球状况。
4、应按时查询球袋及索道螺帽。
